Question

分手后愧疚感怎么消除？

Answer 1

能有愧疚感说明你是内心非常善良的人，因为对于分手来说，不管两个人是以什么样的形式分手，难免会对彼此造成伤害，只是伤害的程度不同罢了，可能就是因为觉得分手给对方造成了伤害，内心会觉得非常难受，但是怎么可能会有没有伤害的分手呢!这种愧疚感不会消除的，内心越善良，反而这种愧疚感会越强烈。可能你会想去安慰对方来减少这种愧疚感，但是分开就是分开，不得不承认，分开这种事实，人生是无法停留的，所以也不要过于沉迷这种愧疚感，默默祝福对方，还是走好自己未来的路，或者说还是赶路要紧。

Answer 2

分手以后如果对前任有愧疚感，可以和前任多交流，该解释的事情解释清楚，让他释怀。
我觉得既然曾经在一起过，对他还是有一定感情的，看到他因为自己的事情而伤心难过，心里有愧疚感。这种情况我觉得应该去鼓励他，比如可以讲讲自己内心里最真实的感受，告诉他为何会和他分手，让他不要为此耿耿于怀，让他放下心里的芥蒂，让他从失恋的痛苦当中走出来。

Answer 3

有愧疚感想要消除的话就是把话说开，可能明明你知道自己做的不对但还是做了这是对对方的一种伤害，当然愧疚感可能不会完全消除但还是会淡化一小部分的

Answer 4

如果你只是因为不喜欢了，提出分手来合情合理，不需要愧疚。你可以跟对方长谈一次，谈谈你想要分手的原因，肯定她的付出和她的好。请务必在分手后不要再给她复合的希望，不要心软不要因为愧疚就跟她和好。分手后留一段时间的空窗期，给自己也给这段感情，算是对感情的尊重也是给对方时间来恢复。

Answer 5

男女之间，姻缘得来不易，不要轻易分手，以免冷静深思之后，后悔莫及，生活不愉意事，十常八九，烦恼矛盾，无可避免，男女之间感情出现问题，譬如：物质经济，三观思想，言行举止，性格态度等等，首先坦诚沟通交流，双方能否改变自己，彼此包容迁就，所谓变则通，问题不说出来，双方不去调解，只能冷战，成了心结，就会毫无转机，顺其自然过于被动消极，如果坦诚协商沟通之后实在无法挽救，那就趁早分手，勉为其难不如释怀坦然，不过因此浪费一段姻缘，有点令人惋惜