Question

长期不吃早饭对身体有危害吗

Answer 1

偶尔一两次，因为工作或者紧急的事情，耽误了早餐，问题并不大，但是如果长期不吃早餐，对身体是有害的，
经常不吃早饭容易患胆结石.这是因为胆汁无时无刻都在分泌,尤其在饥饿状态下分泌量增多.比如说你每天下午六点吃晚饭,第二天上午11点才吃中饭.中间你有15个小时是处于饥饿状态,胆汁的分泌量要比平时多好几倍.这种状态下胆汁中分子量比较大的物质便沉积下来.久而久之,便会形成结石.所以不管你有多么忙,早饭还是很必要的.早饭不在乎多少,质量是很重要的.

Answer 2

长时间不吃早餐会对身体有影响。引发身体的疾病，早餐和睡觉是同样重要，没有一个好的精神。一天都是迷糊的，对于工作来说，没有一个清醒的头脑和积极的态度。工作怎么会有效率。不吃早餐是不好的。不吃早餐会对肠胃造成伤害，肠胃是需要你吃的东西来消化的，但是没有消化的东西。会对胃粘膜有损伤，严重会引起你的胃病。胃是我们身体重要的器官。而且长时期不吃早餐会也会导致肥胖，人的三餐都是需要热量摄入，早上不吃。那中午和晚上也是要吃。有时候吃的太多，也会导致身体的脂肪堆积。从而使自己肥胖。
不吃早餐还会容易患上心脑血管的疾病。水和营养都没有得到补充，血液会粘稠。导致你的血管堵塞。尤其是中老年人，所以说吃早餐对我们来说是很重要的，人先要有一个好的身体才能干其他的事情。
身体的健康是需要食物里面营养的摄入的，如果不吃早餐打乱了我们的生物钟。会影响我们的健康，是不是觉得你大脑反应迟钝呢，这是不吃早餐引起的。大脑是很重要的承担着我们的脑力的劳动，吃早餐对于我们是必不可少的。不要拿我们的生命健康去开玩笑。生命诚可贵。要学会犒劳自己，每天早起给你自己做一个早餐。早餐是需要各种营养的均衡的。