有痛风牛奶可以吃吗
不是绝对不可以,但牛奶豆浆最好是不要喝为好。
解释原因:
- 牛奶含有大量蛋白质,容易转换为嘌呤,而且脂肪太高,对控制体重不利。
痛风是因为尿酸高,要口服非布司他片,碳酸氢钠片,多喝水,促进代谢。
痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引发的尿酸增高,沉积关节周围形成痛风石,出现局部肿痛病症,多见于大脚趾部位,影响工作生活。
进食动物内脏,饮酒,进食海鲜类食物可加重病症,通常牛奶对痛风影响较小,可以食用。
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痛风如何保养:
限制膳食嘌呤,急性发作的3天内选用不含嘌呤的食物,缓解后可以适当的增加。
控制膳食能量,脂肪不宜过高,碳水化合物和蛋白质应该是能量的主要来源。
选用素食,提倡多摄取碱性食物,如新鲜的蔬菜,牛奶,硬果,海藻,冬瓜。养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食。
适量饮用牛奶,可以为机体补充蛋白质、维生素等营养物质,有助于病情恢复;而且牛奶的嘌呤含量相对较低,平时适量饮用,一般不会影响机体内血尿酸水平而导致痛风发作或加重,所以痛风者一般能饮牛奶。
但因牛奶中含有一定的脂肪,饮用过多牛奶,可能会导致超重或肥胖,容易导致痛风发作,所以建议避免饮用过多牛奶。
痛风者平时应规律作息,避免熬夜;清淡饮食,避免进食嘌呤高的食物(如带鱼、龙虾、猪肝等);禁烟禁酒,避免剧烈运动或突然受凉。建议心肾功能正常者每日饮水量不低于2000毫升。超重或肥胖者应在医师指导下,合理饮食,适当运动,逐渐减重。
若出现关节红肿、关节疼痛等症状,建议及时就诊,完善相关检查,明确病因,遵医嘱予以针对性治疗,以缓解症状,改善疾病预后。