自己知道那是个牛角尖，可是却钻不出来，忍不住想，而且我心态不好，自己吓自己，怎么办，求求大家帮帮我
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我有时候也喜欢钻牛角尖！钻牛角尖有什么不好的呀，人情绪一上来当然就会把事情往不好的方形想！但是切记砖牛角尖可以但是不能伤害别人！自己亲身经历，现在都忘不了！要控制不要犯错，有些错误是无法弥补的。就像人死了不会复生一样。感情死了也难在活。且行且珍惜。
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好难受啊，
追答
不要让你的情绪伤害别人，偶额钻钻没所谓，心态放平和。
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分散注意力
追问
学跳舞对钻牛角尖有效果吗
追答
做你自己想做的事
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你既然不是仙难免有杂念
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