Question

15岁的孩子超高度近视，该怎样有效控制度数增长

Answer 1

1.科学控制近视:一旦出现近视,应该去医院进行正规的验光,及时配戴合适度数的眼镜,谨防近视度数快速增长。如果出现了真性近视,不配戴眼镜有可能导致近视度数快速增长,同时儿童需要每半年复查一次,监测度数的变化。
2.增加户外活动时间:每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时,研究发现,大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视的发展。
3.控制看视频时间:选择较大屏幕的电子产品,学龄儿童每天使用时间不宜超过两小时。为了预防近视,控制在一小时内为宜,每半小时休息3-5分钟。
4.其他方法:建议书写、阅读中间尽可能多眺望远方或做眼保健操,可以放松睫状肌,减缓视疲劳。