发育期，打羽毛球促进长个子吗？！
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这个嘛，可以，
最好天天跑步。按军训标准----先慢跑，渐渐加速，再加速，加到不能再加了，之后，再减速，渐渐减速，最后停下来。
跑步要要求，每天跑1500至3000米后，身体机制活跃后。再做其它的体育训练，如 引体向上，仰卧起座。压腿。。
我就是这样长高的，现1米8也不算高的。朋友和我一起训练。上高中的时候长得比我高。一个学期都长了4厘米。
最好天天跑步。按军训标准----先慢跑，渐渐加速，再加速，加到不能再加了，之后，再减速，渐渐减速，最后停下来。
跑步要要求，每天跑1500至3000米后，身体机制活跃后。再做其它的体育训练，如 引体向上，仰卧起座。压腿。。
我就是这样长高的，现1米8也不算高的。朋友和我一起训练。上高中的时候长得比我高。一个学期都长了4厘米。
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可以,一般有跳跃的都可以
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