一天拉三次大便正常吗

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营养师张英
2023-02-04 · TA获得超过450个赞
知道小有建树答主
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第一:一天拉三次大便是属于非常正常的情况,3天一次到一天3次都属于正常范畴.只要没有感觉腹痛,排泄物没有过稀,就没有大碍。

第二:不过最好的习惯是每天早上起床后去解决一下.因为这样可以将头一天的宿便排出体外.夜间肠道内会因为消化食物而堆积大量的有害物质。

第三:不要在拉大便的时候看书.看书会分散人的注意力,无形中增长了时间.而厕所内待久了有可能增大致癌的几率,因此拉便的时候就认真一点。
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