踢足球对身体有什么好处?
本人一周踢两场足球,平均每场2.5小时,可以说谁都知道踢足球这种运动是绝对对身体有好处的,但具体有什么好处呢?我踢了这么久,手上和脚上的伤可谓伤痕累累,给我点理由让我平衡...
本人一周踢两场足球,平均每场2.5小时,可以说谁都知道踢足球这种运动是绝对对身体有好处的,但具体有什么好处呢?我踢了这么久,手上和脚上的伤可谓伤痕累累,给我点理由让我平衡一下好吗?谢谢!请尽量详细点!
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110个回答
2005-09-15
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选择一项自己喜爱的运动并且持之以恒的参与其中,可以得到以下好处:
1.体质得到增强,不用花很多钱来治病啦,踢球又不用花钱
2.获得一个好心情,心情好,干什么事情都顺
3.如果你的表现好的话,说不定会有美女青睐哦
哈哈,最重要的是你喜欢,喜欢就去干啊,为什么一定要找个理由呢?
1.体质得到增强,不用花很多钱来治病啦,踢球又不用花钱
2.获得一个好心情,心情好,干什么事情都顺
3.如果你的表现好的话,说不定会有美女青睐哦
哈哈,最重要的是你喜欢,喜欢就去干啊,为什么一定要找个理由呢?
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踢球可以活动全身,但是过量消耗体能就会伤害身体。
平常人一般以一个小时为宜。
平常人一般以一个小时为宜。
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1 肌肉的锻炼 主要是小腿(以我们班的同学为证)
2 心肺功能的加强 (延年益寿 没的说)
3 赚取一定的名气(如果你踢的足够好的话)
2 心肺功能的加强 (延年益寿 没的说)
3 赚取一定的名气(如果你踢的足够好的话)
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可以把你锻炼成一名:头脑简单,四肢发达,动作敏捷,反映迅速的---------运动美男子!
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增强体力,增加肺活量
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