做深蹲练习没杠铃可以用什么来代替吗?

可不可以用水桶装满水,然后抱着水桶来做深蹲?... 可不可以用水桶装满水,然后抱着水桶来做深蹲? 展开
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顺其自然吧宏
2013-05-19
知道答主
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你试试把水桶放在脖子后面,我就是这样练的,很给力
PK戰龍
2007-10-09
知道答主
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不一样的,水桶是双手朝前举的,力量自然不太平衡,而杠铃是向上的,方向力量也不一样啊 呵呵 自己再想想
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