Question

长期久坐不动会有什么后果？

Answer 1

人体需要运动和活动来保持身体健康和精力充沛。如果一个人整天都坐在同一位置，做同样的工作，会导致身体肌肉僵硬、血液循环不畅和疲劳感，这是因为长时间的静态姿势和重复性的工作会导致肌肉疲劳和酸痛。
此外，大脑也需要活动来保持警觉和注意力。如果一个人整天都坐在同一位置，做同样的工作，那么他们的大脑会陷入乏味的状态，无法集中注意力，这会导致精神疲劳和困倦。
因此，为了保持身体和大脑的健康，我们需要定期进行身体活动和休息，以便改变我们的姿势并刺激大脑。这样可以减轻疲劳感，增加精力和专注力。