产妇月子餐应该吃些什么？有什么好的月子餐食谱推荐？
展开全部
产后新妈妈身体很虚弱,在饮食上要注意,对自已和宝宝不利的食物要少吃或尽量不吃.如,寒凉性食物,过硬的食物,辛辣燥热食物,油腻食物,味精鸡精,零食,大麦制品,火腿,易过敏食物,茶,咖啡饮料.
母乳是宝宝最好的食物,新妈妈在月子里需要吃一些下奶汤粥或菜品来调理.
明虾炖豆腐,黄豆猪蹄汤,乌鱼通草汤,木瓜烧带鱼,葱烧海参,清蒸大虾等.这些食物最好在产后5-7天后食用最好.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
