Question

【求懂心理的】我是不是心理有问题。。一些事越想忘记反而越经常在脑海显现。

患者信息：女 18岁

我是不是心里 有问题。。一些事越想忘记反而越经常在脑海显现。班上有个我并不喜欢的男生，他追我之前我对他了解甚少 就因为他追我我才关注到他，不了解他之前对他还蛮有好感但后来愈发发现自己很讨厌这种人 特别狂妄自大还喜欢哗众取宠。我拒绝过他，他说不想伤害我，所以他在等，没有做出进一步的行动。最让我烦的事他似乎在背后默默关心我。我不需要他而且他越这样做我越厌烦。我明确拒绝过的！又在一个班 我不理他 但是只要他存在，在我的视线范围内，我总会感到莫名的恶心与厌恶。这事已经让我学业上分心了。我不懂自己这是什么心理。明明不喜欢他却潜意识里不停地想他，以至于影响我。什么时候才能放下这种情绪。我真的心里备受煎熬。这种情况持续了两个月了 我真怕它会形成习惯。心理咨询。。。哪位达人帮我开导开导吧 再这样下去我会崩溃的！！！

Answer 1

你好，我非常理解你的心情，因为和你类似的咨询案例我做过很多，大部分都是青春期的女孩子，学习压力大，追求完美，因为被男孩子追慕或者因为暗恋某个男孩子导致陷入了强迫思维，高度焦虑和痛苦，有人甚至出现了抑郁情绪。
你的心态必须尽快调整，既然不喜欢他，那么就把他当做一张课桌吧，不要去关注他。甚至可以接纳他，哪个少年不怀春？爱别人是他的权利，他也没有对你死缠烂打地纠缠不清，你不妨从内心把他当做一个朋友，不要排斥他，他有什么过错呢？只是喜欢你欣赏你而已，你不喜欢他可以拒绝，但是不必厌恶呀。
我的QQ空间发过这样的说说“当你专心读书，室外的一切似乎都不存在，只有眼前的书本。如果你偶然放下书，听到窗外有夏蝉在树上嘶鸣，再看书的时候就会感觉非常聒噪，甚至心浮气躁看不进去。这就是说：在你专注的时候会忽略一些外在因素；一旦你关注了他们，就很难放下。一切困扰你的消极因素无不如此，放下，才得解脱”。
如果你需要具体的指导和帮助，请和我联系。
祝你开心！

Answer 2

偷着笑吧，莫名的恶心与厌恶。
其实你就是好奇，兴奋，愉悦，加害怕羞涩。
这些都不是问题，问题是虚荣和害怕。
你大脑里的一些评判标准和你的心跳不符。
压抑了真情，真情就永远卡在那里了。心里卡住了，心的成长也卡住了，人生卡住了，你的世界卡住了。学业早已经死亡。
不要压抑，青春不是洪水猛兽。继续压抑，你会不敢正视自己，等到自己累爆了，崩溃了，那时这些问题也会消失，但那时又有其他问题。继续压抑，也许你会成为一个强悍的女人，但你会一直怕男人，怕浪漫的感情。
压抑得了思想行为，压不了心跳。
根本上是恋父恋母。
好了，以上的东西，你不可能听得懂。
你对他吧，说爱不叫爱，说讨厌那是骗人的，当然骗人也不是过错。
你对他是怕和心动。怕因为虚荣。虚荣因为无知。这个靠人生经历和读书。
心动。试着给他多留些心理的空间，也就是不要说是喜欢，也不要说是讨厌，就当是了解，就当是考察，就当是走着瞧。如果真的喜欢，不妨把设想放在未来（还是为了学业）。如果一般般，当好朋友。如果完全不喜欢，我觉得不可能，至少是一个大胆，有活力的男孩，一点不喜欢你骗上帝哪？
总之，感情不凭理智里的道德里的。凭感觉，凭心跳。人必须得品尝感情，压抑了，卡住了，人生就停止了，虽然你活着，但已是行尸走肉，

Answer 3

所有我们忘记的事情，都是在不经意的时候悄悄溜走的。如果你刻意想要去忘记一件事情，反而会在记忆里面强化这件事情。这个规律对于所有人来说都是一样的。
落实到你现在的问题上面，我想说：爱的不是恨，是冷漠。喜欢的反面也不是讨厌，而是淡漠。就算他做了多少事情，只要你不在乎，又会对你造成多少影响呢？

Answer 4

可能是这件事超出了你接受范围，看淡一些，要感谢他欣赏你。这是人生的另一种经历，但是太早不好。应该宽容，不接受是正常的，你做得非常好。至与恶心与厌恶，这样的反应情绪太强烈，想长远一些，学业要紧，这些事就看淡了。

Answer 5

你好，如果你很厌恶这一个人，你可以去做一些别的事情来分散这个人的注意。
还有，在心理学上说：越是坏的记忆越是会留在脑海中，所以请放松，并且去想一些好的事情，不要有太大的精神压力。以上。