22啦，身高166体重140想减肥，胃口好，有什么办法？
身高166体重140想减肥，其实我这人是心宽体胖无所谓，这是以前，现在，听到我姐一句话！：我不知道瘦什么感觉！所以……为了体验瘦什么感觉，顺便找个男朋友，有没有好的交易，...
身高166体重140想减肥，其实我这人是心宽体胖无所谓，这是以前，现在，听到我姐一句话！：我不知道瘦什么感觉！所以……为了体验瘦什么感觉，顺便找个男朋友，有没有好的交易， 我不吃减肥药！ 我胃口很好。 我工作卖电视，经常站着，但是很清闲。 求瘦身！
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5个回答
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那就控制食欲了，一日三餐八分饱，不吃零食，实在想吃东西就尽量吃低热量的东西。。。最后是坚持，坚持再坚持。。。
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尽量食谱好！然后多去健身房运动
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通过饮食吧，每天高蛋白的饮食搭配，或者使用代餐。大概半年时间就会有效果。
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ZQL【坚持就是胜利】。XQY
ZFK
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