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女性可以用这个方子：大红枣，枸杞，山药，生姜，党参，黄芪，阿胶，红糖，熟地，当归，赤芍，川芎，炙甘草各十克，煮水喝十天补肾最好。望采纳！！！！
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有一种…男人吃了力量，女人吃了漂亮，都吃了较量！
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为了有效促进肾脏健康，补充人体需要的营养物质，
平时就可以适当进食干贝获取里面充足的营养，这样身体调节合理，肾脏功能提高，才能维持正常的生命活动，防止身体健康受到威胁。
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搓面部。咱们如果细心观察的话，能看到这样的景象。
就是不管男性还是女性朋友，在生活压力大、紧张或者疲劳的时候都会不由自主的用双手搓脸部，其实在疲劳时搓一搓脸，确实有一定的好处。
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精
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