Question

牙龈上火长了个水泡怎么办

Answer 1

Answer 2

起泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 解决的方法应内外调服。一方面要保持水泡患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾（当然楼上的方法你也可以试试） 另一方面，强烈建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

Answer 3

呵呵，上火也不能就不补充蛋白质了吧！
我觉得这个季节本身就容易上火，你的应该和感冒有一定的关系，感冒加重了你的症状。你可以多吃西瓜，这个是天然的“白虎汤”
另外每天吃1盘凉拌的苦味蔬菜，如：苦菊、生菜、苦瓜、茼蒿、油麦菜、马齿苋等都可以。
肉类牛羊肉和狗肉就不要吃了，有条件吃鸭肉或兔肉，不方便鸡肉也可以啊！
合理的膳食才是根本！最近不要吃油腻辛辣的食物，多喝水。