怎样才能让皮肤变白变嫩变光滑不要化装品
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可以通过饮食改善皮肤:薏米百合粥:有美白淡斑、补益、润泽养颜的美容效果。
薏米百合粥做法:
1. 取数量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅,泡的时间要更长一些。
2. 取数量适宜百合干,用水浸泡到睁开即可,不需要过久。
3. 将薏米置入高压锅,在锅内添加少于1/2的水,加盖喷气后加阀,压6-8分钟停火,放气,开盖。
4. 加入百合,盖上高压锅盖,再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门,所以不会把薏米压的太碎。
5. 经过3和4两个步骤后,锅中的水面减低2-3厘米出锅后,加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。
美白小技巧:
1.在脸盆里放一点醋,可以使皮肤变得光滑有弹性,醋可以调节皮肤的酸碱度,长期使用,也不容易长痘痘。
2.如果是干性皮肤,可以在脸盆里放点蜂蜜,这样长期使用,脸部不容易干燥,粗糙,变得有光泽。
3.如果经常在电脑旁工作,可以在脸盆里放点绿茶,这样可以抵抗辐射,还可以让皮肤毛孔变细,长期使用,可以让皮肤变得白皙,有亮泽。
4.每次洗脸的时候要用中指和无名指轻轻的在脸部打圈洗,不要太用力,以免伤皮肤,洗完后,摸点护肤补水的面霜,记住摸面霜的时候,一定要轻轻拍打脸部,这样可以促进皮肤血液循环,让脸部变得更年轻。
5.淘米水洗脸, 不但会使皮肤变得白皙嫩滑,还能有效的去除浮肿。
6.洗脸的时候,在水盆里放一点盐,它不但有杀菌的作用,还能祛除脸上的油脂,特别是那些油性皮肤得人,长期使用,脸上就不容易长痘痘了。
薏米百合粥做法:
1. 取数量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅,泡的时间要更长一些。
2. 取数量适宜百合干,用水浸泡到睁开即可,不需要过久。
3. 将薏米置入高压锅,在锅内添加少于1/2的水,加盖喷气后加阀,压6-8分钟停火,放气,开盖。
4. 加入百合,盖上高压锅盖,再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门,所以不会把薏米压的太碎。
5. 经过3和4两个步骤后,锅中的水面减低2-3厘米出锅后,加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。
美白小技巧:
1.在脸盆里放一点醋,可以使皮肤变得光滑有弹性,醋可以调节皮肤的酸碱度,长期使用,也不容易长痘痘。
2.如果是干性皮肤,可以在脸盆里放点蜂蜜,这样长期使用,脸部不容易干燥,粗糙,变得有光泽。
3.如果经常在电脑旁工作,可以在脸盆里放点绿茶,这样可以抵抗辐射,还可以让皮肤毛孔变细,长期使用,可以让皮肤变得白皙,有亮泽。
4.每次洗脸的时候要用中指和无名指轻轻的在脸部打圈洗,不要太用力,以免伤皮肤,洗完后,摸点护肤补水的面霜,记住摸面霜的时候,一定要轻轻拍打脸部,这样可以促进皮肤血液循环,让脸部变得更年轻。
5.淘米水洗脸, 不但会使皮肤变得白皙嫩滑,还能有效的去除浮肿。
6.洗脸的时候,在水盆里放一点盐,它不但有杀菌的作用,还能祛除脸上的油脂,特别是那些油性皮肤得人,长期使用,脸上就不容易长痘痘了。
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