Question

最近老是感觉到很累，睡不醒，腰酸无力的，怎么回事

Answer 1

睡不醒一般都是因为身体疲劳。身体对疲劳的感受因人而异。

缺乏蛋白质，身体容易疲劳没精神，经常表现出精力不足，犯困、抵抗力下降并且容易感冒的现象。建议补充足够的蛋白质，植物蛋白和动物蛋白都要补充，像汤臣倍健蛋白质粉，就是新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白合理配比的蛋白补充剂，营养双蛋白，利于吸收增强抵抗力。