今年19岁，身高才165cm。请问还有机会长高吗？还有体重100斤不到。看起
今年19岁，身高才165cm。请问还有机会长高吗？还有体重100斤不到。看起来很瘦的那种。有什么方法能让我强壮起来？...
今年19岁，身高才165cm。请问还有机会长高吗？还有体重100斤不到。看起来很瘦的那种。有什么方法能让我强壮起来？
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1、心情愉快，积极乐观，这个很重要的哦。特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
2、篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
3、少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
4、按摩腿部关节，搭配着 KOQUYA 一起，按摩腿部关节，这样慢慢的就会变长了
2、篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
3、少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
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