小孩天天吃土豆好吗 20
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马铃薯蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸。马铃薯是所有粮食作物中维生素含量最全的。如果人们每天只吃马铃薯,不补充其他任何食品,身体也能摄取10倍于传统食品中含有的维生素和1.5倍的铁。但是注意烹饪
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土豆是可以天天吃,但是不宜吃过量,否则是会影响到人们的健康。否则是会影响到人们的健康。只有适当的吃土豆这样才是带来益处,才能减少带给身体健康坏处。其实不仅仅是土豆,其他食物也是一样,适当吃才是最好的。 适当的吃土豆才是对身体健康带来益处,才是对自身健康有益处。
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也不要只单单给一种,最算不影响健康 也会使宝宝产生偏食 这样就会营养不均衡,从小培养好习惯,希望能帮助到你
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