每天坚持锻炼做100个俯卧撑100个仰卧起坐会有效果吗

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战神西布
2017-01-18 · TA获得超过383个赞
知道小有建树答主
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当然会有效果。

但是锻炼是一方面,还要注意吃的方面,不要吃高脂肪、高热量的东西。这样才更快出效果。
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