Question

同学都说我身体很僵硬，打篮球时总是横冲直撞的，上篮的时候，防守的人都躲着我，让我轻易进球！

我不知道为什么他们这么说？我想改一改呀，把这个变成我的优势！请大家帮帮忙！！！

Answer 1

打篮球身体僵硬可能是由于你身体素质本来就不错，在NBA有些横冲直撞的人也在混饭吃，不过平时打野球或者跟同学朋友玩的话大家可能不太爱跟你打。因为你可能会伤到人家，凭我多年篮球经验你需要多练习，首先是姿势，包括带球和上篮的姿势，因为投篮的姿势大家各不相同，只要感觉舒服有准头就可以，但是带球和上篮姿势很重要而且大同小异。其次就是技巧了，转身、传球一类的，当然这些都要配合脚步练习，做这些的同时你要多看NBA，掌握好尺度，哪些动作是犯规的就改掉，哪些动作不犯规但是比较危险就不要做了。最后关键的一点是打篮球的心态，特别是打野球时候的心态，大家在身体碰撞时候经常容易转变为心理上的，所以要调整心态，要有斗志但是不能过火。毕竟娱乐为主，玩的开心最重要。
有技术，有身体，并且合理运用且头脑冷静在篮球场上是最合理的生存方式。

Answer 2

朋友，我个人估计，你应该是初三到高二，应该是班里的不错的球员，给你几个建议，可以参考看看。首先我视你为初三到高二的学生。
1，这个年代的孩子发育参差不齐，很多人是后发育，他们先天的发育不足，在这个年龄段，经常导致个人英雄主义的诞生。
2，这个年龄是体力无限的时候，你有这样的优势就对了。横冲直撞得原因是因为你没有队友能够跟上你的节奏，即便是有，但与你还是相差甚远。
3，没有了解篮球的意义，仅仅觉得篮球是把球投进篮，并且有些漂亮的上篮动作就OK的小事情。
4，相信如果打班级联赛，除非你们学校整体实力太弱，但如果不是这样，相信你很难进入决赛就会被淘汰，原因是你太强，再强也强不过仨人。随便一看，你“死”了，其余四个没配合不会打，没有意义。
5，篮球是竞技体育没错，但输赢在所难免，如果你想改，不妨把球多传给队友，让他们找机会投篮，树立你的形象，提高别人的自信。培养像你一样的人才。
6，同第五，在这个年龄，很少有人会听你的，原因是大家都很有个性，眼光放远些，在你强大的同时，去培养团队，记住，今天输的球，不要生气，今天的失败，要进行总结，不要以为自己强悍，就如何了不起，篮球虽然是用体力打，但要靠脑力分析。最好别输都不知道为什么。如果这样，说明你没能力，自己强什么都顶不了。最后顶多落到一个篮球爱好者的残局。
考虑考虑，说实话，写这些的时候，其实就是写我自己，如果你觉得上面的话有道理。并且想打的更好一些。可以密我，951164118.

Answer 3

应该是身体协调性不太好吧，建议平时有空多了解篮球的规则，多看看NBA，看直播的比赛，看全明星，看国际比赛，看教学视频等等等等，然后试着去模仿，去领悟升华。最重要还是多练吧，不要太担心，要对自己有信心，我相信苦练总是会有成果的，祝你打得越来越好！

Answer 4

多练练基础的技术动作，舒展舒展身体增强柔韧性，在技术的基础之上，才能最大限度的发挥身体素质的优势，比如在上篮的时候，如果篮下应经有人防守到位，就不要硬撞，否则就容易造成犯规，或者引起冲突，多采用勾手，背身单打，突破注重速度与脚步，而不是对抗
祝你成功

追问

我以前使用勾手的，可是个子不高呀！！！

Answer 5

呵呵。我这样给你说吧，正常的打球的怕楞的，楞的打球的怕不要命的。。。。但是这只是双方都差不多的情况下的，你还是要练系基础，什么三步篮啊、投篮的，等你会打球了，你再打球遇到横冲直撞的你就会在心里嘿嘿笑的~~在家闲的没事干可以两只手弯下腰来回拉球，这样可以练习运球的~希望可以帮助到楼主~~