Question

腰肌劳损怎么治疗效果好？有没有好方法推荐！

腰肌劳损一年了，用了一些方法做治疗都不太理想。也不能做体力活，近期腰疼的严重，下不了床，想了解下治疗腰肌劳损有没有好方法推荐下，这病能治愈吗？愁人呀！！！

Answer 1

在中医来说，腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面，腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，将腰痛福安贴在腰痛部位以发挥良好效果。
日常需要注意：1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

Answer 2

疼痛部位热敷，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法。
腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。

Answer 3