大学生常见压力有哪些
当前大学生面对的压力主要有学习压力、就业压力、交往压力、恋爱压力及经济压力等。
1、学习压力
学习压力是当前大学生面临的最主要的压力。而学习压力中的竞争压力又是头号压力。学业成败将直接关系到切身利益，包括荣誉、奖学金、毕业证、学位证等等。所以学生对学业压力的感受最强。
首先，大学生的学习压力一部分来自所学专业非自己所爱，这是他们长期处于冲突与痛苦之中；其次，课程负担过重，学习方法有问题，学习节奏过快，精神长期过度紧张也会带来压力；再者，参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等。
2、就业压力
当代大学生在拥有更多择业自主权的同时，也面临更大的就业竞争。近年来，毕业生人数不断增加，市场需求相对饱和，加之大学生就业期望值普遍较高，因而就业也使大学生感受到相当大的压力。
3、交往压力
人际交往是大学生活中的一个重要组成部分，他对于保持和增进大学生身心健康、促进其社会化起着重要作用。由于来自不同的地域，不同的生活习惯、性格特征、个人爱好、家庭背景等等，使大学生的人际关系变得很复杂。
另外，随着市场经济文化对大学校园的冲击，大学生方方面面竞争的加剧，原本单纯的同学关系变得十分微妙。一些学生由于从小缺乏人际交往教育，在交往认知、交往技能方面存在着明显的不足，以至于不能妥善的处理人际交往中的冲突。考研：提升自我还是逃避现实
在不久前共青团广州市委、中山大学政务学院所做的一项抽样调查中，有13.4％的硕士研究生认为自己“长期有较大压力，至今感到焦虑等不良情绪，不能排解”。
研究生和普通大众之间的差距在心理健康状况方面被证明是平等的。在用于测试焦虑和抑郁症的各个测试中，与之前这些同样比例测试的6％的普通人群相比。41％的研究生为中度至重度焦虑，39％属于中度至重度抑郁的.范围。
3、人际关系：同窗间无法承受之轻
据上海师范大学心理咨询与发展中心的调查显示，对目前的在校大学生而言，除学业和就业外，人际关系已成为其压力的主要来源之一。在该中心进行咨询的学生中，约有三分之一是因为与室友、同学之间的关系有问题，个别甚至由于压力过大出现了心理扭曲。
应对：这些差距是在所难免的，重点要学会调整心态。
2、人际交往压力。没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安，不自信甚至自责，愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。
应对：敞开心扉，积极融入大学生活，适度的参与学校的各种活动。
3、学习压力。大学生也是学生，学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个自由轻松的象牙塔世界，可是上了大学随之而来的学分制、英语四六级考试，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
应对：大学主要是自学，阅读学习能力很重要。各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，建议学习快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高。
4、前途压力。不管是认真学习相关专业知识，还是为了混张文凭，就业对大学生来说都是一个很现实的问题。针对当下各种就业难的情况，压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计，一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足，这种落差多少会造成心理上的紧张。
应对：对于那些大学认真学习专业知识，取得各种实用证书，沟通交往各方面都良好发展的大学生来说，压力自然是小了很多的。所以说，大学还是要好好学习的，同时也要积极融入大学生活的。
5、情感压力。这个说的主要是恋爱问题，很多大学生毕业了就等于分手，自然也是会有压力的。
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。
心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。
压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看，压力是外部事件引发的一种内心体验。 [1]
完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形，那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是，没有压力本身就是一种压力，它的名字叫作空虚。无数的文学艺术作品描述过这种空虚感。那是一种比死亡更没有生气的状况，一种活着却感觉不到自己在活着的巨大悲哀。
大学生都有哪些压力呢？现在我们来讲讲这些压力吧。
第一，学业压力，虽然上了大学后，相较于初高中的成绩来说，比较轻松，虽然大学是学分制，但是日常的出勤率和课堂表现都会被算入成绩，而大学很多人会觉得应该是一个自由轻松的象牙塔世界，可是上了大学随之而来的学分制、英语四六级考试，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。学分不够，或是挂科的话就会影响拿到学位证。
第二，差距压力，大学中的同学来自于五湖四海，不同阶级和经济的家庭，不仅是智商、成绩上的区别，还有家庭和金钱上的不同，这些都是无形中的压力，而这些差距和压力在生活中也不少，这种压力可能会让大学生信心下降，产生自卑感，但是也能成为一种动力，让你有更大的力量去前进。
第三，前提压力，不管是在学校中的学业前途，还是以后实习或是找工作中的前途，对于大学生来说都是一个不可忽视的压力，很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计，一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足，这种落差多少会造成心理上的紧张。最好的办法就是要脚踏实地，一步一步的发展，直面这些压力。
第四，情感压力，上大学后，大家都开始谈恋爱，如果自己没有对象，就会显得不太一样，然而大家都和对象出去的时候，就会产生一种无形的压力。而有些人再一段感情中投入过多感情和精力，最后结果不如人意，也会产生心理压力，甚至是心理创伤，而有些学生的家庭环境也不是很好，家庭方面带来的情感压力也不容小觑。而大学也是集体宿舍，宿舍关系和不和睦也是一个比较大的精神压力。
很多人都说高中努力三年，进入大学就可以轻轻松松度过了，可是真的是这样的吗，其实大学生也有很多压力。
首先，学业压力，大学生也要上课，而且要学好多东西，不仅有专业课，还有选修课，专业选修课，公共选修课，虽然并不是一整天都是课，但是一节课会讲很多知识，这些知识并不能全部消化，很多讲的比较浅，有些讲的快的知识，甚至连书都没翻到就过了，期末考试更是需要考好多科，平时没有认真听的马原、毛概，老师只会说讲过的都是重点，所以大学生基本都是两天背完一本书，专业课更是难，不好好学习就会挂科，挂科过不了还会面临重修，如果挂科多还可能毕不了业，没有学位证，所以其实大学生面临的压力很大，很多英语专业的学生早上六点就起来练习口语，工科专业的可能晚上十二点还在画图。
其次，大学生面临的压力还有考各种证书，从大一就开始考的四六级，对于英语好的来说可能四六级比较简单，大一就过了，可是对英语基础不太好的，可能大四都还在考四级，看着大一的学弟学妹，大四的学长学姐心里实在不是滋味，并且四六级过不了，可能还会影响考研，找工作，所以大家一定要尽早过了四六级。还有计算机等级证书，现在好多专业都要求考计算机二级，所以每年好多人都会考。师范生的教师资格证、会计的同学还要考会计证等等，没到考试的时候，大学生们开始疯狂学习，起早贪黑，见过早上六点的太阳，也见过晚上十二点的月亮，其实大学生的压力还是很大的。
最后，大学生面临的最大的压力就是找工作，很多父母对孩子寄予厚望，导致大学生也有很大的压力，找份稳定的工作，可能工资没有那么好，毕业都不能养活自己，该怎么让父母享福，找个工资高的，又离家太远，外面消费又高，住房压力等，所以大学生的痛苦只有大学生自己能体会。
不过我个人建议，面对压力，寻找适合自己的方法，多和父母沟通、和老师沟通，平时也安排好自己的时间，不要把事情堆到一起去做，这样压力可能会小一点。
应对：这些差距是在所难免的，重点要学会调整心态。
2、人际交往压力。没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安，不自信甚至自责，愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。
应对：敞开心扉，积极融入大学生活，适度的参与学校的各种活动。
3、学习压力。大学生也是学生，学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个轻松舒服的，可是上了大学随之而来的学分制、英语，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
应对：大学主要是自学，阅读学习能力很重要。各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取更多的知识，必须要提高看书效率，建议学习快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不只是体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高。
4、前途压力。就业对大学生来说是一个很现实的问题。针对当下各种就业难的情况，压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计，一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足，这种落差多少会造成心理上的紧张。
应对：对于那些大学认真学习专业知识，取得各种实用证书，沟通交往各方面都良好发展的大学生来说，压力自然是小了很多的。所以说，大学还是要好好学习的，同时也要积极融入大学生活的。
5、恋爱压力。这个说的主要是恋爱问题，很多大学生毕业了就等于分手，自然也是会有压力的。
应对：尽人事，听天命，一切随缘吧。
