Question

17岁做什么运动能长高

Answer 1

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸/妈妈的身高，男孩子/女孩子的话
不过最好去医院查一个骨骺线，如果愈合了的话那是真的没办法了呢
听闻有 断骨增高术 ？不过据说副作用多效果也不在么好，不是万不得已不要去做哦？

Answer 2

最佳运动方式：摸高，拉伸身体，增加弹跳。有人说瑜伽拉伸最好，对于韧带组织是比较好啦，但长高没有什么帮助的。多吃钙质食品，多晒太阳，游泳也是不错的选择。

Answer 3

课余打球，跑步

Answer 4

一切能跳的运动