我膝盖外侧肌肉少,有点凹陷,小腿内侧肌肉也没有外侧多,导致腿型不好看,请问有什么办法锻炼或矫正吗? 100
3个回答
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骨骼弯曲好像不能纠正吧!要想要个健美的小腿,无外乎只有跑步,跳绳,和负重点脚了~!也就这些了。好像也没什么吧。说实话,跑步是最无聊的运动,跳绳吧跳的多了还可以玩点花样,负重踮脚也还可以,跑步的时候弄个mp3什么的听听歌吧或许可以,加油吧!坚持~坚持~~~在坚持~!预祝你成功~!呵呵
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那不是肌肉问题属于骨骼上的,建议可以用骨折治疗法
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