我该怎么办，救救我
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您的问题只有标题，没有内容，没法给您精准回答，尝试分析回答如下：
一、无论发生了什么事情，稳住心神最重要，能真正救您的是您自己，而不是别人；
二、如果您身边发生了违法犯罪或其他危险，建议您马上报警，让警察同志帮助您；
三、如果发生的问题不是第二条的事情，在稳住心神的情况下，您真的要好好想想了，让智慧来引领您的心智和心性，想想您到底想要什么？能做什么？如何做好？无论是情感还是工作，无论是您受到了伤害，还是您伤害了别人，都不要心慌意乱，人非圣贤，孰能无过，无论是自己的错误或是别人的错误，都要坦然面对，是自己的错误就勇于面对，改正错误；是别人的错误，也要有容人之心，坦然面对，这就是生活，这就是历练，没有什么了不起，人就是在经历中成长的，无论是挫折或鲜花都是人生路上的风景，过后都是陈酿的美酒，更是人生最宝贵的财富，它让我们成长……
在短暂而漫长的人生路上，记住要轻装上路，把别人的好和美好带上，把别人的坏和负面抛弃，让心灵一路阳光，一路祝福，既祝福别人也祝福自己……
四、如果是疾病或其他与疾病相关的事情，更要稳住心神，正确面对，积极寻求正确的方式进行治疗或干预，没有什么过不去的坎，哪怕是无法治愈的绝症，在佛法面前，也有对治的办法。别怕，千万别怕，您的身边有亲人朋友，甚至还有像我这样不曾谋面的一群人，都在您的身边，让我们共同面对，相信自己，相信亲人，相信朋友，甚至相信我这样不曾谋面的陌生人……
建议您看看达真堪布的新浪博客，能够帮助您脱离烦恼、找到幸福，能够打开您的智慧，让您拥抱一个光明灿烂的明天……
祝您好运。
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三、如果发生的问题不是第二条的事情，在稳住心神的情况下，您真的要好好想想了，让智慧来引领您的心智和心性，想想您到底想要什么？能做什么？如何做好？无论是情感还是工作，无论是您受到了伤害，还是您伤害了别人，都不要心慌意乱，人非圣贤，孰能无过，无论是自己的错误或是别人的错误，都要坦然面对，是自己的错误就勇于面对，改正错误；是别人的错误，也要有容人之心，坦然面对，这就是生活，这就是历练，没有什么了不起，人就是在经历中成长的，无论是挫折或鲜花都是人生路上的风景，过后都是陈酿的美酒，更是人生最宝贵的财富，它让我们成长……
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四、如果是疾病或其他与疾病相关的事情，更要稳住心神，正确面对，积极寻求正确的方式进行治疗或干预，没有什么过不去的坎，哪怕是无法治愈的绝症，在佛法面前，也有对治的办法。别怕，千万别怕，您的身边有亲人朋友，甚至还有像我这样不曾谋面的一群人，都在您的身边，让我们共同面对，相信自己，相信亲人，相信朋友，甚至相信我这样不曾谋面的陌生人……
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