Question

白糖好还是红糖好

Answer 1

不能一概而论的！各有各的好处，要看用在什么方面！“红糖”没有经过高度精炼，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，更加容易被人体消化吸收，能快速补充体力、增强活力。“白糖”是在红糖的基础上，多了纯化、脱色的过程，经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成。“红糖”具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，很多时候女性痛经的时候或者产后都会建议喝红糖水，对体虚的人和老年人也有补益的作用。“白糖”适当食用有助于提高机体对钙的吸收，但过多会妨碍钙的吸收。白糖常在做菜时调味提鲜使用，白糖也有润肺、清肺热的作用，不过比不上冰糖。

Answer 2

如果你上火了吃白糖可以下火；如果要补血应该吃红糖。如果仅是喜欢吃甜食而吃，最好少吃，任何事物都有它的两面性，过犹不及。

Answer 3

白糖在红糖中提炼,红糖含铁多还有诸多稀有微量营养成分

Answer 4

作用不一样，各有好处。

Answer 5

都挺好的，