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佛系减肥法
调整好心态，该吃就吃，不要让你的身体留下对食物的过分渴望。顺应自然规律，增加身体的运动。突然很想暴饮暴食了，就暴，爆了肥了，就肥，不要称体重，平衡心态，健康作息，消减对于会增加你肥胖可能的行为的欲望，你就会达到你本该有的体重，不会太瘦，也不会太胖。总之就是健康规律的生活。
如果你是追求很瘦的话，那就只能节食了，这并不会轻松，还会在未来的某一天彻底大爆发
调整好心态，该吃就吃，不要让你的身体留下对食物的过分渴望。顺应自然规律，增加身体的运动。突然很想暴饮暴食了，就暴，爆了肥了，就肥，不要称体重，平衡心态，健康作息，消减对于会增加你肥胖可能的行为的欲望，你就会达到你本该有的体重，不会太瘦，也不会太胖。总之就是健康规律的生活。
如果你是追求很瘦的话，那就只能节食了，这并不会轻松，还会在未来的某一天彻底大爆发
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2018-08-28 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统，去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点，提供个性化管理健康的产品和智能服务，创建数字健康新生活。
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运动啊，做运动是最舒适的，运动出汗以后身心愉悦，而且睡得香，浑身轻松！
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我之前尝试过抽脂减肥，太痛苦了，后来朋友推荐了蓝盟汉方的型体雕塑套装，哈哈哈，比较省事啊，不受罪，见效也比较快，你可以试试
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我是从120减到90斤的，很轻松啊，并且我也比较懒，专门用的是蓝盟汉方的型体雕塑套装，不受罪，中药成分。
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喝奶昔
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