关于胃炎要怎么调理?
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调理胃炎主要先注意自己的饮食规律,患有胃炎的人最好是少食多餐,避免暴饮暴食,不能吃辛辣刺激性的东西,也不要吃不易消化的食物。另外患有胃炎的人也要注意把控好自己的情绪,不要过度焦躁,因为本身不良的情绪也有可能会加重症状。对于一些胃炎症状比较严重的人,也可以适当的吃一点保护胃黏膜的药物和帮助消化的药物,当然服药需要在医生的指导建议下进行,不可盲目。
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加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;最好每天两杯常胃宝茶,助消化、调理肠胃、健脾益胃。富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。 这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。 限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。
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如果我们的饮食不正确或者胃部受到感染,那胃酸就会分泌过多,对胃黏膜造成伤害,对胃部的健康造成重大的损伤。今天就给大家介绍一个穴位,公孙穴,养护胃部健康。
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胃病怎么调理?
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规律饮食是很重要一点,生活作息也是,我之前就有胃炎,后来朋友介绍吃了大概半年的抗幽护卫肽胃舒益生菌,现在也没啥忌口的东西了,已经康复了
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