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***准备工作:找一处平滑的地面,最好有个镜子,穿一双板鞋或皮鞋,一定要鞋底不防滑的那种
***基本方法:1.踮起左脚脚尖(其实哪个脚无所谓,我以左脚为例吧),左腿弯曲,脚尖用力撑住,最好是像芭蕾舞演员那样,因为MJ本人就是这样做的。
2.右脚平放,由腰部的力量贯穿整个右腿向后滑,注意,MJ亲自教太空步的时候说这个地方有个要领,就是你一定要右脚脚后跟贴地,并感觉自己是用脚后跟在滑。如果你方法对了,刚开始练的时候可能会腰疼。另外,这一步要求你的身体重心要慢慢的从左脚移到右脚。
3.当你觉得这一步够大了,你的左脚要渐渐放平,左腿也要伸直,同时右脚脚尖踮起,用相同的方法向后拖拽左腿。
4.最后连贯起来。
***注意腿部用力、重心转移、脚尖定住、动作连贯。一开始练习一定是很别扭,因为和平时走路正好相反,但用MJ的话说:“这是效果的一部分。”
***你一定要在慢动作练熟的情况下再加快速度,细节很重要。建议多看一下迈克尔杰克逊本人的视频,体会一下。动作连贯很重要!!
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3OTg0MTU2.html这是后滑步教学
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4MjA1MjA0.html 这是原地旋转教学
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4NjUyMzUy.html 这是侧滑步教学
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwMTIyNA==.html 这是迈克尔杰克逊亲自教走太空步
以上是我比较认可的,比较正宗的教学,希望对你有帮助!你也可以搜搜其它教学视频。
*****强烈建议你多看看迈克尔杰克逊本人的演唱会什么的,看看那里面的太空步是怎么走的,多观察,多体会,多练习,这个东西仅靠教学是不行的。
以上是我的练习心得,希望对你有帮助
祝你成功!
***基本方法:1.踮起左脚脚尖(其实哪个脚无所谓,我以左脚为例吧),左腿弯曲,脚尖用力撑住,最好是像芭蕾舞演员那样,因为MJ本人就是这样做的。
2.右脚平放,由腰部的力量贯穿整个右腿向后滑,注意,MJ亲自教太空步的时候说这个地方有个要领,就是你一定要右脚脚后跟贴地,并感觉自己是用脚后跟在滑。如果你方法对了,刚开始练的时候可能会腰疼。另外,这一步要求你的身体重心要慢慢的从左脚移到右脚。
3.当你觉得这一步够大了,你的左脚要渐渐放平,左腿也要伸直,同时右脚脚尖踮起,用相同的方法向后拖拽左腿。
4.最后连贯起来。
***注意腿部用力、重心转移、脚尖定住、动作连贯。一开始练习一定是很别扭,因为和平时走路正好相反,但用MJ的话说:“这是效果的一部分。”
***你一定要在慢动作练熟的情况下再加快速度,细节很重要。建议多看一下迈克尔杰克逊本人的视频,体会一下。动作连贯很重要!!
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以上是我的练习心得,希望对你有帮助
祝你成功!
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***基本方法:1.踮起左脚脚尖(其实哪个脚无所谓,我以左脚为例吧),左腿弯曲,脚尖用力撑住,最好是像芭蕾舞演员那样,因为MJ本人就是这样做的。
2.右脚平放,由腰部的力量贯穿整个右腿向后滑,注意,MJ亲自教太空步的时候说这个地方有个要领,就是你一定要右脚脚后跟贴地,并感觉自己是用脚后跟在滑。如果你方法对了,刚开始练的时候可能会腰疼。另外,这一步要求你的身体重心要慢慢的从左脚移到右脚。
3.当你觉得这一步够大了,你的左脚要渐渐放平,左腿也要伸直,同时右脚脚尖踮起,用相同的方法向后拖拽左腿。
4.最后连贯起来。
***注意腿部用力、重心转移、脚尖定住、动作连贯。一开始练习一定是很别扭,因为和平时走路正好相反,但用MJ的话说:“这是效果的一部分。”
***你一定要在慢动作练熟的情况下再加快速度,细节很重要。建议多看一下迈克尔杰克逊本人的视频,体会一下。动作连贯很重要!!
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以上是我的练习心得,希望对你有帮助
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***基本方法:1.踮起左脚脚尖(其实哪个脚无所谓,我以左脚为例吧),左腿弯曲,脚尖用力撑住,最好是像芭蕾舞演员那样,因为MJ本人就是这样做的。
2.右脚平放,由腰部的力量贯穿整个右腿向后滑,注意,MJ亲自教太空步的时候说这个地方有个要领,就是你一定要右脚脚后跟贴地,并感觉自己是用脚后跟在滑。如果你方法对了,刚开始练的时候可能会腰疼。另外,这一步要求你的身体重心要慢慢的从左脚移到右脚。
3.当你觉得这一步够大了,你的左脚要渐渐放平,左腿也要伸直,同时右脚脚尖踮起,用相同的方法向后拖拽左腿。
4.最后连贯起来。
***注意腿部用力、重心转移、脚尖定住、动作连贯。一开始练习一定是很别扭,因为和平时走路正好相反,但用MJ的话说:“这是效果的一部分。”
***你一定要在慢动作练熟的情况下再加快速度,细节很重要。建议多看一下迈克尔杰克逊本人的视频,体会一下。动作连贯很重要!!
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用脚走的。
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是
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