Question

怎样瘦小腿啊?

我小腿超粗,还得我都不敢穿短裤,更别说裙子,真悲哀,同学们都笑我,好自卑的,帮帮我吧^-^
要自然点的,运动也行啊,腿上的肉肉松松的应该比较容易瘦吧

Answer 1

2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
嘻嘻，最近好几个闺蜜在减肥，效果明显，她们都很欣喜，因为漂亮了，您可以试试，嘉：8
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他会帮助你的
我朋友就是在他的帮助下成功的

Answer 2

运动多了要长肌肉，那又难减又恶心。
还是少吃。适当运动，用保鲜膜裹小腿。
苦瓜，木瓜，西瓜，卷心菜，香蕉。如果你6天都只吃这些。
大小腿都会瘦，3厘米以上

Answer 3

瘦小腿秘籍！

Answer 4

穿高跟鞋或爬楼梯.穿高跟鞋我试过，很减腿的,就是满累的,我经常穿着去逛街- -#爬楼梯我室友试过(我因为不好意思没敢坚持),不过她效果很不错哦，两个月瘦了不少，尤其是腿和腰,现在很漂亮，夏天都开始穿迷你裙了……不过不管什么方法，都贵在坚持哦，还有就是不要觉得不好意思，爱美是天经地义的，加油哈~！

Answer 5

每天坚持扒搂，并平躺做空中脚踏车的动做200下，如果你有MP3，那就一边听歌一边跳，这样你不会很吃亏！
很容易瘦的哦！！
还有要少吃盐，有过7.00不吃东西的习惯[如果你吃晚饭比较晚，是可一适当延长禁食时间，但延长禁食时间多久
就要延长睡觉时间多久]
坚决不能吃油炸食品！吃了你就前功尽弃了哦！