Question

膝关节处手术后做功能锻炼做的有些晚，现在有些疑问

病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是车祸引起的左腿膝关节处内侧副韧带撕裂，骨头有点骨裂动了手术，打了一颗钛合金螺钉，并做了静脉延长手术，手术后4周后在家开始做的功能锻炼，当时自己不敢大幅度锻炼，自己做的高度不高，到6周后复诊的时候医生说做的太晚了，然后就在医院每天做2小时CPM锻炼，当时入住只能做个10°，后经医生跟护士手工大幅度硬折后，度数一下子高了不少，4天后出院时CPM机已经做到102°，但在床上自己能起来的高度只有60°，现在继续回家在做锻炼，但膝关节还是十分的肿，我现在在家每天坐在凳子上锻炼，发现更加肿了

想得到怎样的帮助：
想问是不是锻炼时间太长，长时间脚落地的关系所以关节更肿了，我现在一天睡醒后起床后就坐在凳子上锻炼，想问这肿是否是正常现象，请问要能自主行走，不拄拐大概还要多少时间，现在手术后已经有50天了
在医院做CPM锻炼跟手工弯曲以及悬在床边锻炼后关节并无明显增加肿的幅度，不过在医院后面两者每天大概有个3小时加上CPM2小时一天大概5小时，现在在家除了睡觉时间，我都在锻炼

Answer 1

你想尽快康复的急切心情可以理解，但是做锻炼也要有度，不能过多的锻炼，完成医生交给的日常锻炼强度就可以了，毕竟你这是受伤了手术了，现在反而比没伤之前做更多的锻炼，伤部是受不了的。若强行大量锻炼，可能会诱发关节炎症导致肿胀。适度就好，不要拔苗助长。

Answer 2

就知道功能锻炼会承受不了的，可以配合贴膏药加功能锻炼，肿胀就不会那么严重了。并且对筋骨都有帮助。