Question

脸上持续长痘痘，毛孔粗大，爱出油，有粉刺有黑头怎么办

脸上持续长痘痘，毛孔粗大，爱出油，有粉刺有黑头怎么办持续好多年了，一到考试长痘痘最严重，平时也就平平的

Answer 1

长痘有很多原因，可能睡眠不好、压力大、饮食习惯不好，或是平时用脸习惯不好都容易致痘。
由“脸上持续长痘痘，毛孔粗大，爱出油，有粉刺黑头”可分析得出应该是痘肌，且偏油性肌肤，之所以一到考试更严重，可能是因为考试前压力过大，备考更紧张，甚至熬夜了，睡眠不好，加速了油脂的分泌，因为睡眠不足，脸上皮肤又没有进行很好的修复，所以长痘更严重。
其实战痘是长战线。先不要急。放宽心，有时候过度紧张也会对于痘痘恢复不利。建议你平时注意作息，因为晚上10点之后皮肤此时处于修复期，睡眠是最好的保养品。
其次，注意饮食，痘肌最忌油腻辛辣，所以饮食以清淡为主。尤其要注意控糖，比如夏天很多人爱吃高糖水果，之后发现就爆痘了，其实就是因为糖分致痘啊，荔枝龙眼西瓜等都属于高糖水果，要少吃点。
再则，少用手摸脸，手很脏的，平时不注意摸脸，细菌容易在脸上繁殖。
最后，注意防晒，长痘不算最可怕，最可怕的是因为没做好防晒，痘印变深，严重影响颜值。但是长痘不方便擦防晒（可能会闷痘），那可以选择做好硬防晒，打伞，帽子，物理防晒比化学防晒效果更好。
本人战痘很久了，具体你长痘是什么原因，单凭几句描述不能断定，先参考。提醒一下，不要心急，脸要慢慢修复，心情好也对皮肤好，如果长痘很严重的话还是要去看医生。

Answer 2

有可能是你的作息时间和精神压力导致长痘 平时可以注重皮肤清洁少吃辛辣食物 再用一些细致毛孔的化妆品

Answer 3

首先睡眠，早睡早起，其次锻炼身体，再者饮食清淡。最重要的一点是坚持，就看你有没有像改变自己脸蛋的现状的决心，

Answer 4

看医生