7个回答
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经常失眠说明思虑重，找个朋友把心里话说说，不行可以看心理医生。平时增加锻炼，营养要均衡。
人的学识修养是有限的，很多事看不开看不透，多读点书，尤其是国学，和前人学点智慧。
人的学识修养是有限的，很多事看不开看不透，多读点书，尤其是国学，和前人学点智慧。
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典型的焦虑症啊，操心的事儿太多，精神太紧张，实际上是非常疲劳的，不妨换个环境出去几天，或者水漂喝点酒舒缓一下，看看是否有效，实在不行偶尔吃个安眠药强制自己好好睡个觉
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