Question

碧生源奥利司他减肥有用吗，效果怎么样

Answer 1

就是 没啥感觉啊，不知道排油和减重是不是直接关联着的，，反正是，，唉，现在已经没用了，当然，愿意试试的倒可以一试。我现在吧，把饮食方面改善了很多，不是节食，现在还瘦了14J了，还是去年呢，现在还没弹回去，我是看的周心蕾的写的一个瘦身的饮食日记操作的！可以去看看的。 科学饮食配合适量运动，每天吃均衡的主食、充足的蛋白质和丰富的蔬菜，配合一定的运动量刺激肌肉生成。这才是我们最希望达到的目的--减脂增肌！
面对自己的弱点，我们不能说放弃。也许自己很是差劲，但我们仍应该坚持到底。饮食并不高大上，但都是真实的，我觉得是很接地气的，因为这都是我们一日三餐日常的饮食~健康减肥，就是用心对待一日三餐，譬如今天早餐：一个菜包，2个红枣，1杯纯牛奶，1个煮白蛋不要黄。均衡的饮食+适量的运动+一份好睡眠+一份心情...

Answer 2

号称“减肥神器”的奥利司他，真的有效吗？健康医师告诉你真相！

Answer 3

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

Answer 4

没有试过，不知道是否有减肥的功效
如果是保健品，蓝帽的，在国家食品药品监督管理局网上能查得到，且有这个减肥的功能，那对于减肥是有效果的。
如果没有蓝帽，就属于食品，谈不上有什么作用。
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能减肥成功。
建议平时多吃长纤维和富含铬元素的食物，有利于增强饱腹感，形成易瘦体质。

Answer 5

碧生源的奥司利他主要是通过调节人体代谢，实现排出多余脂肪的目的，这期间只要注意不吃生冷刺激性的食物，就不会影响到减肥效果。