Question

预防治疗颈椎病有什么好的办法？

Answer 1

平时要多点注意放松和活动颈椎啊！另外也可以试试攀高的颈椎按摩仪，红光照射+低频电脉冲治疗+远红外磁石热灸，由内而外都能放松到颈部肌肉，还能刺激穴位，按摩完感觉全身的压力都没了

Answer 2

颈椎病较为有效的治疗措施就是按摩推拿，热敷也可以缓解肌肉痉挛，还不行的话可以试试针灸哦！

Answer 3

颈椎病病因主要是颈椎退行性变造成的。预防颈椎病应注意一些问题。1.避免急性损伤，避免抬重物。2.改正不良姿势，减少劳损。3.适当地做颈部运动。如果确实患上颈椎病，及时到医院救治。颈椎病有多重类型，检查到底为哪种类型对症下药，严重的需要做手术来治疗。

Answer 4

坐姿正确，经常休息，保持锻炼

Answer 5

建议：预防和治疗颈椎病还要注意结合晚上的方法，即使用护脊床垫的方法。

护脊床垫是头部是斜面的床垫，也叫昂首床垫。因为颈椎病多为代低头时间太多导致的。所以经常仰卧牵引 三个小时左右，完成后，放上它带的定制的枕头就可以将斜面填平当普通床垫使用了，还能同其它的配件一起使用，下图就是同圆柱枕头一起使用的状态。这种方法叫作麦肯基疗法。请参考！