睡眠质量不高的人为什么脸上更容易长痘痘？
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睡眠质量不好的人身体免疫力也不好
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因为没有好的睡眠就会比较容易上火
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据研究调查，平时睡眠比正常睡眠时间少睡三个小时，身体的免疫力就会下降百分之五十，这样更容易长痘痘。
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因为睡眠质量不高会使得毛孔堵塞。
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睡觉没有睡好，油脂分泌比较多。
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