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你睡觉有点晚了，短短几天是看不出对健康长期影响的。
建议晚上11点前睡觉，晚10：00-10：30上床睡觉最好。
入睡前按摩涌泉穴，照海穴，三阴交，百会。
流鼻血，用大蒜捣泥贴敷涌泉。
白天少量多次饮白开水。
建议晚上11点前睡觉，晚10：00-10：30上床睡觉最好。
入睡前按摩涌泉穴，照海穴，三阴交，百会。
流鼻血，用大蒜捣泥贴敷涌泉。
白天少量多次饮白开水。
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这样肯定不行，要好好休息，不能熬夜。
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你应该每天10:30以前睡觉，然后呢，早睡早起一睡的太晚了，醒的早呢，可能你的五脏哪个部分出现问题了。
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现在没什么感觉 哪天你就不行了以后
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