Question

拒绝吃晚餐可以减肥吗？

为了减肥不吃晚餐真的会瘦下来吗？有啥危害？

Answer 1

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 2

为了减肥不吃晚餐会对身体有很大的危害。首先，不吃晚饭的话，胃酸会照常分泌，长此以往胃酸就会伤害胃黏膜，久而久之，就很容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，诱发胃炎。再者，不吃晚饭容易诱发低血糖，导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降。特别是中老年人，营养不容易吸收，晚餐一定要吃，而不要把注意力放在吃不吃晚饭上，而应该放在怎么吃上。

Answer 3

你好！不吃晚餐对于减肥有一定的效果，但是对于身体的危害比较大，希望你合理安排饮食科学减肥。

Answer 4

拒绝吃晚餐时可以减肥的，但是会对身体不好，若在后面进食的时候还有可能会反弹

Answer 5

不可以，对身体伤害很大。