Question

如何挽回异地恋？

Answer 1

Answer 2

　　异地恋是最难的，可能所有的一切沟通都是隔着屏幕，看不见对方真实的反应和态度。

　　地理的距离消耗着彼此的感情，缺乏现实生活中的联系和交集，也没有日常的亲密和陪伴，甚至就连分手，也只是一通电话和一条信息，根本见不到对方最后一面。

　　异地挽回1、找出问题

　　感情一般分为三个阶段：甜蜜期、权力争夺期、整合期/冷冻期。为什么第三个时期有两种？因为第三个时期取决于第二时期的发展情况，发展得好就很进入整合期，反之则进入冷冻期。

　　异地恋更多的情况不是一开始就是异地的，大多是因为家庭或者工作或者学习原因，但是相同的一点是他经过了强烈的追求之后，有了心的追求和热情，希望在事业或者学业有所突破，因为你已经是他的了。

　　其次，异地恋相处对两个人的情感交流能力有更高的要求。因为两个在一起的时候，有肢体接触，也有时间约会，能够当面解决心理、生理需要。但分开之后只能靠语言交流。如果两个人情商不够高，那分开之后只能吃情感的老本，不断消耗之前累积的感情，不会有进展。

　　这种时候，女人往往害怕给对方添麻烦，压抑自己的需要，但是压抑必然会导致问题：你内心不甘？你觉得你付出了很多，没有得到相应的回馈？你开始怀疑他？

　　异地挽回2、增强信任

　　很多异地失败的原因，其实更多的是出在彼此的信任问题上。双方中有人没有安全感了，产生了过多的猜忌，毕竟异地恋不能“眼见为实”，距离加深了彼此的不安全感。长期的猜忌，导致话题越发的带有锋芒，渐渐地火药味就浓了。一开始彼此可能还会有退让，再多的，就开始疲倦了，萌生了分手的念头。所以说到底，解决信任危机才是真正的重点。当然这个真正的重点也是经过分析才确定出来的。从这个例子中就可以看出来，看清事情得根本，从根本原因出发是多么的重要。

　　异地挽回3、用心沟通

　　当你们的感情因为异地，在逐渐恶化的时候，你要告诉他：“我理解你目前的压力，我也知道你每天都很累，在那边非常不容易。我可以给你很多的理解，但是我不想放任我们的感情这样恶化下去，我想要支撑下去，虽然我不知道我能撑多久，但是我们的关系确实遇到了挑战，在慢慢变差，我希望我们一起来想办法解决这个问题。”

　　这段话里，涉及到了情感认同、吸引和掌控，能够让他有危机感，也提升了你自身的框架和谈话格局。当然，进行谈话的时候，如果两个人能够当面交流更好，但是你一定要做好情绪控制。

　　异地恋很难维持甜蜜，如果你接受你们感情不断消耗的现状，你可能就一直默默痛苦，但你接受不了，就要尝试去改变，但我要告诉你的是，这样做有一定的风险性，你们的感情有继续恶化的可能，但是如果不冒险，最后的结果，也依然不会是你想要的，你们的感情只能消耗殆尽。

　　挽回的路上心态很重要，挽回爱情本身就是对自己的反思提升和成长。适时与对方建立联系，才能避免感情距离产生。分手其实并不可怕，可怕的是你用错误的挽回方式还浑然不知，你们的感情走向终结。学会正确的挽回方式，才能赢回她的心。