健身喝的蛋白粉对人体有哪些害处？
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你一个普通上班族学生党又不参加比赛，何必吃这种人工合成的添加剂呢？真正强壮的身体是膘包肌肉，体脂太低并不是好事！
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就是普通的蛋白质啊，和你吃的鸡肉等等成分一样的，应该不会有什么害处把？
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害处应该不大吧，但如果不是专业的，就不用喝蛋白粉了吧
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蛋白粉增的肌，基本一眼就能看出来，块头大，没线条感
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健身适当喝蛋白粉可以增肌，没有什么坏处。
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