艾叶草用来泡脚有哪些禁忌?
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泡脚时间不宜过长
相信很多人都有这个习惯,就是边泡脚边玩手机,一个小时很快就会过去。实际上,这样是十分不利于身体健康的,一般泡脚时间在20~30分钟为宜。因为,如果你泡脚时间过长的话,那么就可能会增加自身心率的速度,继而就会增加心脏的负担。想要通过泡脚来排出体内湿气的话,一般只要感到身体发热,就代表身体内的湿气开始往外散去了,此时你就可以不用再泡脚了。
相信很多人都有这个习惯,就是边泡脚边玩手机,一个小时很快就会过去。实际上,这样是十分不利于身体健康的,一般泡脚时间在20~30分钟为宜。因为,如果你泡脚时间过长的话,那么就可能会增加自身心率的速度,继而就会增加心脏的负担。想要通过泡脚来排出体内湿气的话,一般只要感到身体发热,就代表身体内的湿气开始往外散去了,此时你就可以不用再泡脚了。
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艾叶草煮水泡脚很好,可以活血化瘀,温通经络,驱寒除湿,散瘀解痛……,但 ,是有禁忌的,体质虚弱,血压低 贫血, 易上火人, 就不适合了。在泡脚期间,尽量不吃寒凉食物,还应主意水温 ,不可过高,对汤尿患者 更加注意。
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一是泡脚时间不宜过长,一般泡脚时间在20-30分钟;二是儿童孕妇,处于经期的女性及老人、低血压、贫血症状、糖尿病等特殊群体不能泡脚;三是饭前饭后不能泡脚;不能用金属盆泡脚。
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艾叶泡脚虽然很好,但是一定要注意以下几个方面:孕妇朋友以及处在经期的女性和儿童,这些人不适合泡脚。一旦泡脚对身体没有任何帮助,反而会损害身体健康。很多人都知道在饭后不能马上洗澡,而泡脚也是如此,当我们吃得很饱之后,接触到热的物体,身体的血液会变得快速流动,很容易发生头晕等症状,而且吃好饭马上泡也会造成肠胃问题。
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