长期喝咖啡和浓茶对身体有害吗?
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喝咖啡喝浓茶可以提神,使神经系统获得暂时的兴奋,让你获得注意力暂时的集中,但是终究是暂时的。长期喝咖啡和茶,对人身体有副作用,特别是喝咖啡会造成神经系统麻痹,也会有一定的成瘾性,会对身体和生活造成紊乱,喝浓茶对牙齿以及睡眠也不是很好。研究表明,长期大量饮用咖啡,会对心脏、肾脏、消化系统、呼吸系统、生殖系统、眼睛等都有很不良的影响!
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谁都知道咖啡和浓茶中都含有咖啡因。如果长期喝的话,会引起失眠、心跳加快、肠胃不适、血压升高等现象,而且长期喝咖啡和浓茶会产生依赖性,所以对身体会有很大伤害。那么我们在日常生活中,就要节制,不能多喝,不能上瘾。
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咖啡和浓茶中都含有咖啡因。长期喝的话,会引起失眠、心跳加快、肠胃不适、血压升高等现象,而且长期喝咖啡和浓茶会产生依赖性,对身体会有很大伤害。
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长期喝咖啡和浓茶肯定对身体是有害的。首先,万事过犹不及,什么东西吃多了和喝多了都对身体没啥益处。其次,长期的喝咖啡和浓茶,会长期刺激人的神经细胞,使其长期处于亢奋状态,虽然从短期而言有利于提神醒脑,但是长期就会损伤神经,造成人体过度缺乏睡眠。还有就是长期喝咖啡和浓茶也会打乱人体自身的生物钟,长期延续的话会对人体内分泌造成不利影响。
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咖啡和浓茶短时间内喝喝没什么问题,可以提神还可以消肿。但是时间长了就会有很多问题了,比如身体和精神方面的依赖,就像长期吸烟的人突然戒烟。况且先不说这两样东西好不好,举个例子,红枣,桂圆,枸杞,菊花,胖大海这些泡水喝大家都知道,但其实不是什么人都能喝的,还要分体质和情况。所以说长期喝咖啡和浓茶肯定是对身体不好的。
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