每次月经期都痛经怎么办?
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喝红糖水 让自己的肚子感受温暖
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这个建议还是去医院妇产科检查一下
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热敷疗法
痛经期间在小腹上放上一个热水袋,或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!
禁酒
假使在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重问题。勿喝酒。
药物调理
痛经关键还在于及时服用金巢安,能从根本上缓解痛经,坚持服用月经会越来越好的。
避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。
运动
在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使在月经期间较舒服。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
痛经期间在小腹上放上一个热水袋,或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!
禁酒
假使在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重问题。勿喝酒。
药物调理
痛经关键还在于及时服用金巢安,能从根本上缓解痛经,坚持服用月经会越来越好的。
避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。
运动
在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使在月经期间较舒服。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
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导致痛经的主要原因
原发性痛经:大部分原发性痛经与精神或者心理因素有关,可能由于精神压力大,紧张,伤心,环境变化等情况导致,有些女性在经期喝凉水、淋雨或者过度进食冷饮的情况下,可能导致痛经的发生,这种情况下,女性一定要调整好自己的心态,同时注意清淡饮食,不要吃辛辣或者生冷的食物。
继发性痛经:继发性痛经的原因有很多,如妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,这些疾病可引起痛经,或者还伴有其他的症状,这个时候女性不要仅仅关注痛经,应去医院进行全面的检查,看是否存在生殖系统的器质性病变,这些情况都可能导致女性不孕症的发生。
原发性痛经:大部分原发性痛经与精神或者心理因素有关,可能由于精神压力大,紧张,伤心,环境变化等情况导致,有些女性在经期喝凉水、淋雨或者过度进食冷饮的情况下,可能导致痛经的发生,这种情况下,女性一定要调整好自己的心态,同时注意清淡饮食,不要吃辛辣或者生冷的食物。
继发性痛经:继发性痛经的原因有很多,如妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,这些疾病可引起痛经,或者还伴有其他的症状,这个时候女性不要仅仅关注痛经,应去医院进行全面的检查,看是否存在生殖系统的器质性病变,这些情况都可能导致女性不孕症的发生。
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你多大年龄啊?检查过吗?有没有子宫内膜异位或者腺肌症之类的病呢?先去检查一下吧,如果没有,只是功能性的痛经,治疗起来就容易多了.
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