天天睡不着了怎么办？
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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晚上睡不着觉怎么办？
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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一 锻炼累了容易睡，二 有抑郁倾向趁早治，三 中医调理
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