Question

各位朋友，怎么解决便秘好啊

Answer 1

如何解决便秘问题？

Answer 2

可多吃些菠菜和芹菜，炒来吃或是做粥;再吃些坚果，核桃、黑芝麻，黑芝麻要炒熟搌碎才好用，配上蜂蜜效果很好的。