Question

你高三时一般几点睡？怎么分配休息与学习的时间比较合适？

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Answer 1

白天除去午休吃饭时间后可分为工作学习时间、分工谐作交流时间、锻炼休息时间及稍做卫生时间等。而工作学习时间可分为长干活、短干活时间和零碎时间；还可分为需思考和不需怎么思考机械重复劳作时间。在学校尤其是中小学时间，学校较好较科学合理的给我们控制时间。像是上文化课时间、上休育课时间、课间休息时间、眼保健操时间，连看课外书甚至喝奶等都较合理给出。
但工作后时间比较灵活机动，没人控制，往往自己也不会控制，工作学习和休息往往无度，要么过于劳累做事学习，要么过于懒散，效率低（过工作学习为过犹不及，效率降低，或累坏身体也带来很恶果），可根据我们时间灵活特点及上面工作学习时间类型参考学校时间分配，通过随时灵活设些闹钟，来合理按排我们时间，提高效率。

Answer 2

每天晚上十一点睡觉，虽然很多同学都挑灯夜读到凌晨，但是我从来都没有熬过夜。

经过一天忙碌的学习，精神已经困顿，这时候学习效率是很低的。所以还不如把时间用在休息上面，既能保证明天有充足的精力，又可以确保自己有一个好的身体，可以奋战到高考最后一刻。

Answer 3

我在高三的时候，是比较注意自己的休息的。每天晚上的复习功课和作业我都是选择在晚自习的时候完成的，然后晚上十点回去以后我就会背背单词，记记公式，大概在十一点半之前就会睡觉了。早晨我会起的比较早，去教室提前半个小时上自习，很有效果。

Answer 4

高三的时候，我一般10点半睡，我是住校生，一天的作息全部遵从学校的安排。

早晨起来匆匆忙忙到操场跑步，接着就是上早自习，然后一天紧张的生活就这样开始了，做不完的卷子，改不完的错题，还有听不完的老师的唠叨，有时候感觉呼吸就是浪费时间。