Question

大学生怎么学会自律？

Answer 1

不只是大学生吧，人都要学会自律！

Answer 2

Answer 3

给自己定目标吧！

Answer 4

　　自强不息，养成良好的生活习惯，成为自律积极的大学生。

　　1、生活习惯

　　合理安排休息时间，形成良好的休息规律，对促进身心健康非常重要。 我们应该培养早睡早起的好生活习惯。 科学研究表明，大学生的睡眠时间通常一天不得少于7小时。 如果条件允许的话，午饭后睡一会儿也可以，但是最好不要超过40分钟。

　　2、文体活动

　　我们也必须进行适当的运动和娱乐活动。 除了学习之外，还积极参加听音乐、跑步、打篮球、踢足球等文体活动。 这也有助于缓解紧张，放松心情，增加生活乐趣，提高学习效率。 也可以增强体质，增强对疾病的抵抗力。

　　3、健康的饮食

　　我们也要保证合理的营养供给，养成绿色健康的饮食习惯。 营养学家们的研究表明，充分吃早餐和经常吃对维持血糖是必要的。 另外，吃饭时不能偏食。 必须多吃水果和蔬菜，加强营养的全面。

　　4、抵制诱惑

　　要防止或纠正吸烟、酗酒、沉溺于电脑游戏等坏习惯，可以通过转移注意力来采取这种方法。 积极参加户外活动，和同学朋友聊天，购物等等。 抵制不良诱惑，自律生活，促进身心健康。

　　5、平衡心理

　　心理平衡作用可以说超过了其他所有的保健作用。 现代医学研究表明，持续的心理紧张和心理冲突，会引起精神疲劳、免疫功能下降、容易引发疾病。 要平衡内心，你必须懂得知足的道理，以乐观的态度对待周围的人和事。

　　“合理饮食、适度运动、不吸烟、不喝酒、心理平衡”在国际社会被称为“健康基础”。 我们要自强不息，形成良好的生活习惯，成为健康积极的大学生！

Answer 5

一、最大的收获是抗压能力得到了很大的提升。必须学会平衡学习和工作的关系，更加合理、紧凑地安排好自己的时间，拿出比以前更大的勇气去面对困难、扛下任务。
二、你会变得更加自信，你会有自己独立的想法，开始懂得吸纳别人的优点，修正自己的问题。你越来越会懂得，这世上有很多优秀的人，就在你身边，你愿意努力向他们学习靠拢，努力让自己也变成一个优秀的人。
三、大学生校园的经历让你更清楚自己的定位，不断成为更好的自己。带领一个团队，策划活动，对外联络……会很苦也会很累。但是这个特殊学生的身份让你遇见很多人，拥有很多志同道合的朋友，积累了一定的人脉圈。俗话说，人脉关系就是最好的社会财富，加入学生会可以从老师那里得到更多指导和机遇，从优秀的前辈那里学到更多经验和能力。
四、“勿惮劳，勿恃贵。”意思是指不要害怕辛劳，不要自恃高贵，每一位学生应该要做到这两点，工作学习繁忙时统筹兼顾不怕辛劳，不因为自己是学生干部而自恃高贵。学生的工作过程中，有欢笑，有委屈，有泪水，但是我们都在考验中成长着，努力让自己有能力承担更大的责任。
最后愿学生会组织更加美好，传承 “自我管理、自我服务、自我教育、自我批评” 的十六字宗旨，继续为师生服务！