Question

一日一苹果医生远离我，那苹果吃多了对身体有什么坏处呢？

Answer 1

平常大家都会把苹果当成美容养颜的食物，而且对身体也很好，但是很少有人知道苹果吃多了也是有坏处的。其实任何事物都是过犹不及，即使是苹果，它虽然是水果，但是也不能吃太多，否则会对身体有危害，那么苹果吃多了会有什么坏处呢？

苹果中含有的膳食纤维特别多，吃的太多对身体并没有好处，而且会阻碍营养素的吸收。其次它可能会影响微量元素的吸收，长期下去可能会导致人体缺钙，缺铁，缺锌。所以有些人大量吃水果，会觉得虽然皮肤变好了，但是抵抗力却下降了，就是这个原因。不过也不用担心，平常我们吃水果的量一般不会达到太多，建议每天吃一个就可以了。

苹果属于酸性的水果，里边含有各种酸性物质，这些酸性物质会刺激胃黏膜，过量食用会引起胃酸，可能会出现恶心呕吐的反应。而且长期吃苹果会使人食欲下降，这也就是为什么人们用苹果来减肥，因为它里边酸性物质导致胃酸的分泌，会引起食欲下降，慢慢的就会出现营养不良，抵抗力降低，很容易生病，各种身体疾病就会随之而来。

过量的食用苹果可能会导致胃肠道梗阻，严重情况下还需要做手术。因为苹果中含有的物质可能会与蛋白质结合形成不溶于水的物质，这些物质慢慢的在胃肠道内沉淀就会形成团块，造成堵塞。我们经常会看见婴儿都要吃水果泥，虽然与婴儿的消化功能有一定的关系，也与这个原因有关系。但是即使是成人也不能大量的吃，否则可能会引起梗阻。 

Answer 2

女人在经期是千万别吃苹果，不然会减少月经量加重痛经。

Answer 3

如果吃多了，胃不好的人会造成胃酸过多的。

Answer 4

糖尿病患者不能多吃，过犹不及吃多了会损伤胃肠道。

Answer 5

吃多了会导致胃酸过多，糖尿病患者也不能多吃，会导致血糖升高。