老是感觉疲劳,没有精神是怎么回事? 我来答 6个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 匿名用户 2019-12-25 展开全部 睡足睡好大多数成人每晚需睡6~8小时。颇具讽刺意味的是,有些人睡得过多,认为越多越好,结果翻来覆去睡得颇不安稳,也就是说睡眠质量差。如何确定睡眠时间第一星期按正常时间上床;第二星期推迟1小时上床;第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来,想一想哪一个星期中上床后5~30分钟即能入睡,而且能头脑清新地醒来,醒时自然而然而不是被惊醒,这一个星期的睡眠时间对你就最为适应。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容神经病的治疗方案,神经疾病的症状有哪些?怎么治疗?综合心理健康测试,快速获得自身神经病的治疗方案水平。国际通用量表。全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告严重抑郁焦虑的表现,抑郁的症状-抑郁表现及治疗znxl.cxcwl.cn查看更多大脑功能失调,告诉你一个简单改善脑部的方案jk.whziyu.top查看更多 其他类似问题 2022-06-12 人没精神感觉很累乏力是怎么回事 2021-07-02 我总是觉得浑身乏力,觉得很累,没精神是怎么回事 10 2020-09-18 老是感觉疲劳,没有精神。怎么回事? 2 2022-09-26 乏力没精神容易疲劳是什么原因? 2022-01-06 身体总感觉疲劳没有精神,这是为什么呢? 2022-05-21 乏力没精神容易疲劳是什么原因? 2022-10-17 人比较疲惫,没有精神什么原因 2023-03-22 上班没精神是为什么呢?是不是太疲劳了? 更多类似问题 > 为你推荐: